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韓朝副主任醫師
耳鼻咽喉頭頸科   |   三級甲等
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院

如何預防咽喉炎

2018-11-01 1235人閱讀
患咽喉炎的原因: 1.用聲過度,發聲不當,常見于教師、演員歌唱家、紗廠女工、或不一定是職業用聲者,過強或過多的用聲,長期持續...
  1. 患咽喉炎的原因:

    1.用聲過度,發聲不當,常見于教師、演員歌唱家、紗廠女工、或不一定是職業用聲者,過強或過多的用聲,長期持續演講,過高、過長時間的演唱。

    2.吸入有害氣體如工業氣體、吸煙、化學粉塵均可使聲帶增厚。

    3.鼻、鼻竇、咽部的感染亦是喉部慢性刺激的來源。

    4.下呼吸道感染的膿性分泌物與喉部長期接觸,亦易發生慢性喉炎。

    日常生活中要注意:

    1.保持口腔衛生,養成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣。

    2.注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱。

    3.在流行期間,盡量減少外出,以防傳染。

    4.生活要有規律,有節,起居有常,避免著涼。

    5.平時加強戶外活動,增強體質,提高抗病能力。

    6.適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果,以增強咽喉的保養作用。

    7.保持室內空氣新鮮,溫度應在18-20度,濕度應保持在60%-70%左右。

    8.注意休息,盡量減少活動以減低氧的消耗。

     

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